【赤ちゃん連れ旅行】赤ちゃん連れフライトのポイント
カナダ生活から少し話は逸れますが、
赤ちゃん連れ旅行をして気づいた事を書き残しておきます📝
まだ首も座っていない生後0〜3ヶ月の赤ちゃんを連れて、
長時間飛行機に乗る方へ✈️
個人的な感想なので賛否両論あるかと思いますが、
9時間の長時間フライトを含め計6回経験したので、
ご参考になれば幸いです💓
(生後4ヶ月以降のアドバイスは、また後日載せますね〜)
この記事を読んで、
少しでも多くの方が
「よし、赤ちゃんを連れて飛行機に乗ってみよう！」
と思ってくださればと思います💪✨
☝️ポイントまとめ☝️
予約
・通路側の席確保、バシネットがあれば尚良し
・よく眠ってくれる時間帯のフライトにする
事前準備
・ベビーカーを預けるかどうか事前に決めておく
・オムツのサイズ感チェック
・オムツと着替えは多めに準備
出発直前
・出発前早めに機内に乗り込む
・離陸前に抱っこ紐をセットしておく
・飛行中に必要なものは事前に出しておく
【通路側の席確保、バシネットがあれば尚良し】
圧倒的に、通路側の席がお勧めです！
バシネットがあれば尚良しです🙆♀️
自分のトイレのタイミングだけでなく、
赤ちゃんのオムツ替えやぐずった時に
毎回通路側の人に立ってもらうのは、
家族であったとしてもなかなかのストレスになります⚡️
あとは、お手洗いに近い席をとった方が
オムツ替え＆抱っこ紐でゆらゆらするのに便利です。
(お手洗いから遠い席だった時、
ごはんの提供タイミングと被ったりして
なかなか席をたてませんでした💦)
あとは、ビジネスクラスに近いと、
自分の席から一番近いトイレがビジネスクラスの方専用で使えなかったり、
ぐずった時にビジネスクラス担当の客室乗務員の方から冷ややかな目で見られたり…
あまりお勧めしません😥
【よく眠ってくれる時間帯のフライトにする】
まだ生後0〜3ヶ月だと、
昼夜関係なく3時間おきに起きる赤ちゃんもいれば
ひたすら寝んねの赤ちゃんもいるかと思いますが、
もし生活リズムができ始めているようであれば、
フライトの時間帯を合わせてあげると良いです🙆♀️
私の子供は、生後2ヶ月になりたての頃から
夜10時から朝6時までほぼ毎日夜通し眠るタイプだったので、
その時間帯のフライトはとっても楽でした〜
ただ、我が家は
赤ちゃんの生活リズム＜乗り継ぎ時間≪金額
という優先順位だったので、
思うようにいかないことも多々ありました😅
【ベビーカーを預けるかどうか事前に決めておく】
ベビーカー(カナダではストローラーと呼びます)を
大型荷物として預け入れるか機内に持ち込むかは、
・出発までの空港内移動に使うか
・乗り継ぎ中に使うかどうか
など色んなシチュエーションをよーくイメージして、
事前に考えておきましょう！
機内に持ち込んで搭乗時に預けた場合、
到着時に飛行機の出入り口付近で回収しないといけないと知らず、
結構時間をとられました💦
＝他の預け入れ荷物と違って、
ターンテーブルに出てきません！
ちなみに、濡らしたくない場合は
預け入れずに機内に持ち込むことをお勧めします☝️
もしくは大きな袋などでカバーした方が良いです！
預け入れた後、出発地か乗継地か到着地か、
どこかで雨が降っていたようで、
一度びしょ濡れにされたことがあります😱
ベビーカーをベビーカーとして使えず、
濡れて良い荷物をベビーカーの上に積んで、
子供はしばらく抱っこ…
長時間のフライト後でもあり、かなりきつかったです⚡️
【オムツのサイズ感チェック】
当然と言われてしまいそうですが、
サイズアウトしたオムツを使っていた時、
2回に1回くらいの頻度でうんち漏れしてました💦
オムツのサイズ感は事前にチェックしておきましょう！
もしくは、オムツカバーを使うとお洋服まで漏れずに済むと
先輩ママから伺いました🤱
【オムツと着替えは多めは準備】
こちらも当然と言われてしまいそうですが、
足りなくなると本当に困るのはこの2つ！
ミルクで育てている場合は、ミルクもですね！
お尻拭きやよだれかけは他のもので代用できますが、
オムツと着替えが足りなくなってしまったら大惨事😱
【出発前、早めに機内に乗り込む】
出発前早めに機内に乗り込むと、
・荷物を乗せるスペースに余裕がある
→赤ちゃんを抱っこしながら遠くまでスペースを探したり、
スペースが見つからず足元に大きな荷物、はかなりしんどいです💦
・客室乗務員の方の手がまだ空いていて、
荷物を上に乗せてもらえる可能性が高い
→上に物を乗せる体勢は、抱っこ紐から赤ちゃんを落としやすいので、
極力客室乗務員さんに手伝ってもらうことをお勧めします。
私は自力で乗せようとしたら、一度冷やっとしました😱
・先に座っている手前の人に席を立ってもらって〜というストレスが無い
・出発前の準備が落ち着いてできる
ただし、赤ちゃんが歩き始めたりしたら、
逆に最後の方に乗り込んだ方が良いかもしれないですね💦
出発前の数十分は、自由に歩き回れずぐずる可能性が高いです😭
出発前に周りの方々から冷ややかな目で見られると、
親の方が慌てて、それが赤ちゃんにも伝染します💦
始まりが特に大事！
6回のフライトを通じて、学びました👩🏫
【離陸前に抱っこ紐をセットしておく】
離陸前にパパorママが抱っこ紐をセットしておき、
離陸後に耳抜きをしたらすぐに使えるようにしておくと良いです！
私はエルゴの360°を使っていますが、
ウエスト部分をカチッとするのって、
せまーいエコノミー席に座ったままの状態だと意外と難しいです💦
【飛行中に必要なものは事前に出しておく】
席に着いたらオムツとお尻拭きと着替え(と必要であればミルク)を用意しておきましょう🙆♀️
私は座席の前のポケットに
・オムツ
→時間次第で、必要枚数×1.5倍用意してました
・お尻拭き
・着替え
→よだれが多い子の場合はよだれかけもあると良いです
・ミルク(私の子供は哺乳瓶NGだったので、2回目以降は用意しませんでしたが)
を用意してました！
必要になってからバッグをガサゴソ…より遥かに楽です🙆♀️
以上、簡単にですが、
生後0〜3ヶ月の赤ちゃんを連れて
飛行機に乗る際のアドバイスでした👶❤️
子連れ旅行への抵抗が無くなり、
みなさんがより多くの素敵な思い出を作れますように✈️💕
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【カナダ出産】海外出産前に知っておきたい英単語
高校受験以降ちゃんと英語を勉強していなかった私…
何よりも心配だったのは、出産関連の英単語😱😱😱⚡️
日常生活は何とかなるし、最悪何とかならなくても主人に助けてもらおーっと！
と完全に他力本願だったのですが笑、
健診はもちろん1人(カナダでは旦那さん同伴の方が多かったです😅)、
出産ももしかしたら1人？！？！
と思って、事前にたくさん調べました📚💦
誤りがなければ良いのですが…
海外でご出産予定の方、ご参考になれば幸いです💁♀️
【健診関連】
・妊婦 pregnant
・妊娠 pregnancy
・出産前の prenatal
・出産予定日 due date
・健診 medical checkup
・検査 test, examination
・結果 result
・エコー検査 ultrasound
・血液検査 blood test
・羊水検査 amniocensis
・おしるし spotting
・おりもの discharge
・流産 miscarriage
・切迫流産 threatened miscarriage
・切迫早産 threatened preterm labor
・さかご breech
【医療関連】
・産科 obstetric
・産科医 obstetrician
・助産師 midwife
・処方箋 prescription
・受付 reception
【分娩関連】
・いきむ push
・経膣分娩
・自然分娩 natural birth
※無痛を選ぶ人が多いからか、最初natural birth希望と伝えたら「epiduralを使ったnatural birthだよね？」って聞かれました！
無痛にしないなら"natural birth without epidural"って言うと確実に伝わるかと思います！
・無痛の麻酔 epidural
・麻酔 enesthesia
・陣痛 labor,contraction
・(陣痛の)間隔 interval
※「every ○○ minutes 」でも○○分間隔という意味になります
・破水 water break, rupture of membrane
・子宮口 celvix dilation, celvical opening
・帝王切開 C-section, cesarean section
・へその緒 umbilical cord
・誘発剤 induction of labor
・オキシトシン(陣痛促進剤) oxytocin
【ミルク関連】
・母乳育児 breastfeeding
・搾乳 pumped milk
・初乳 colostrum
・人口ミルク formula
・赤ちゃんの吸い付き latch
【治療関連】
・新生児室 nursery
・新生児集中治療室 NICU
・手術 surgery
・入院 hospitalization, hospital stay
・治療 treatment
【産後関連】
・痛み pain
・むくみ swelling
・出血 bleeding, bloody
・産後うつ postpartum depression
※毎回「How is your mood?」という聞き方をされました
・予防接種 immunization
・うんち poop
・おしっこ pee
※ママの頻度も聞かれます！
私は赤ちゃんのを聞かれていると思って1日に10回以上！と答えてちょっぴり恥ずかしい思いをしました😅
私はこれ全部は覚えられませんでしたが、
ざっと頭に入れておいたので何とか一人で健診も分娩も乗り切れました！
(主人も出産当日は立ち会ってくれましたが、
陣痛中はとにかく必死だったので、
彼が看護士さんと私の会話に入っていたかどうかは記憶にありません😂)
あ、余談ですが💡
私の大好きなNetflix限定配信のドラマ「Yummy Mummies」で
「プッシュプレゼント」の存在を知りました🎁
メルボルンに住む妊婦3人の超ゴージャスなマタニティライフを描いたドラマなんですが、
「プッシュプレゼント」＝妊娠＆出産を頑張ったママたちへのご褒美
らしく、ドラマの中では高級車やロレックスの時計などをもらっていました！
https://www.netflix.com/ca/title/80217769
日本でも出産前のお祝い「ベビーシャワー」は徐々に浸透してきていますが、
「プッシュプレゼント」は初耳の方も多いのでは？
私はセレブじゃない＆物欲があんまり無いので要らないかな〜
と思っていたらもう出産から早2ヶ月😅
でもnewborn photoは結構なお金をかけてプロにお願いしました！
一瞬しかない新生児期、本当にお願いして良かったです！！
ベイビーにはたくさんお金をつぎ込んでしまいそう💸💸💸笑
最後は話が逸れてしまいましたが、
最後まで目を通してくださりありがとうございました❤️
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【エドモントン生活】出国前にやっておいて良かったこと part1
きっと今後ちらほら思い浮かぶと思うので、
とりあえずpart1をご紹介します💁♀️
私は下記全てを実践した訳じゃなくて、
やっておけば良かったーって反省したことも多々含まれてます😅
・移住先での生活をイメージ
・語学の勉強
・海外経験者からアドバイスをもらう
・日本で買っておいた方が良いものを調べる
・各種必要書類の写真を撮っておく
・インターネットバンキングの登録
・予備の印鑑を持ってくる
・日本と海外両方の役所手続きを調べておく
・海外でもサービスを受けられるかどうか調べる
・クレジットカードなどのポイント期限を確認しておく
・外国語版の母子手帳を入手する
【移住先での生活をイメージ】
当たり前じゃん！と思われると思いますが、
私は妊婦だったこともあり交通手段を調べておいたのはだいぶ役に立ちました！
・気候
(持っていく靴をだいぶ絞りました💦)
・交通手段
(公共機関が便利か、駐車場がたくさんあるか などなど)
・普段使えそうなスーパーの場所と規模
(私はGoogleマップで写真みて調べてました！)
・ジムの場所と設備と費用
・娯楽施設の場所
・飲食店の場所
【語学の勉強】
事前にSkype英会話のレッスンを受けたり、
NetflixやAmazon Primeでゆるっと勉強してました〜
まだまだ勉強中ですが、海外ドラマや洋画で覚えた英単語が妊婦健診や出産時にものすごく役立ちました🙌
文法は高校受験レベルで止まってますが、
日常会話に耳が慣れてきたおかげで思っていたより快適に過ごせてます💓
Skype英会話は、英語の質を求めるならエイゴックスさんがおすすめ☝️
オンライン英会話＝フィリピンなど英語を母国語としない先生が多い
というイメージてしたが、エイゴックスさんなら国籍も選べますよ！
【海外経験者からアドバイスをもらう】
これも当たり前と言われてしまいそうですが、
やっぱり経験者のアドバイスはプライスレス💰✨
海外出産だったら、アジア人特有の蒙古斑を英語で説明できた方が良いよ〜というアドバイスをもらったり、
歯ブラシ事情(「日本で買っておいた方が良いもの part1」をご参照ください)を事前に知っておけて良かったです！
ちなみに、蒙古斑は本当に健診で指摘されました！
その時のお医者さんは自称新米ドクターで、本物を見たのは初めてだったそうです。
ちゃんと説明したら理解してくれました👨⚕️
【日本で買っておいた方が良いものを調べる】
調べた上で、私は自分が出国するのが4月、家族が7月に来てくれることに決まっていたので、
春と夏に必要なものは自分で持っていき、
秋と冬に必要なものは家族に後から持って来てもらいました📦
(かさばる冬服は家族にお任せ〜笑)
【各種必要書類の写真を撮っておく】
パスポートなどは持参するので無くても大丈夫ですが、
住民票は出生届を出すときの本籍確認に、
通帳の見開きページは出産一時金の申請に使えました！
【インターネットバンキングの登録】
主人の口座への振替や、
育休期間中のため天引きでなくなってしまった日本の保険料の支払いなど、
意外と使う場面が多かったので登録しておいて良かったです🏧
【予備の印鑑を持ってくる】
育休ママならではのあるあるかもしれませんが、
出生届にも捺印が必要ですし、会社への提出資料にも必要です。
海外ではもちろん印鑑は購入できないので、持ってきて良かったです！
ちなみに、私が使っているのは100均で購入したシャチハタです〜
【日本と海外両方の役所手続きを調べておく】
はい、反省してます。
調べたつもりが全然足りてませんでした。
もっと調べておけば良かったです。笑
【海外でもサービスを受けられるかどうか調べる】
主人の会社が保険面のサポートをしてくれてるんですが、
未だにちゃんとマニュアル読んでなくてイマイチわかりません笑
Costcoの会員カードが世界共通なのは本当にありがたい！！！
日本にいる時は年に3〜4回しか使ってませんでしたが、
冷蔵庫も大きくなったし一人で運転できるようになって(成長しました！笑)、
今では月3〜4回お世話になってます〜
食料品のコスパが良くて嬉しい🙌
運転初心者にとって、Costcoの広い駐車場は有難いですよねー
【クレジットカードなどのポイント期限を確認しておく】
気付いたら結構貯まっていて、
出国前にBrownのハンドブレンダーをget！！
(変圧器をまだ買ってないので、カナダで使えてませんが💦)
あとは、メルカリの売上が積み上がっていたので、
それを使って衣類やマザーズバッグなどなど、色んなものを買いました！
【外国語版の母子手帳を入手する】
妊娠が分かった時点ではまだ駐在確定ではなかったのですが、
英語版の母子手帳は日本語も併記されているので、私は英語版を市役所でもらいました！
私の住んでいた市では、昔は日本語版と両方もらえたらしいですが、今は有料とのことでした💦
でもでも、一冊で十分ですよ🙆♀️
簡単な辞書もついていてとっても便利🙌
英語圏に住む予定が無い方にもおすすめしたいくらいです〜
ただし、サイズが日本語版より大きくてケースはあんまり見当たらず💦
私は自分でクリアカバーを買って付けました！
part1はとりあえず以上！
毎度のことながら、
ここまで長文を読んでくださりありがとうございます❤️
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【エドモントン生活】外出時の必須アイテム
今回は、外出時の必須アイテムをご紹介します👟
私はまだ運転練習中で基本的にバス&LRTで移動しているので、
外を歩く場合に必要なものをご紹介しますね！
【サングラス】
これは車でも徒歩でも必須🕶
日差しが強い上に、春夏は日の長いエドモントン！
忘れたら一度お家に取りに帰るくらいの
必須アイテムです☝️
【上着】
朝晩の冷え込みのすごいエドモントン💦
上着があると良いですね🙆♀️
今年は5月上旬まで雪が降るくらい寒かったので、
しばらくはUNIQLOのウルトラライトダウンを持ち歩いてました💦
【折り畳み傘】
山が無くて雲の流れが早いからか、
急に雨が降ったり止んだりすることもしばしば💦
そのおかげで虹が見られることも多いのですが、
急に冷え込むので雨×寒さで凍えます❄️
天気予報を確認して、怪しげな時は必ず持参しましょう！
一つ一つのお店や区画が大きいので、
ぱっと入って雨宿りできる場所はなかなかありません☔️
そして日本の折り畳み傘はかなり優秀🌂
バス停で傘を畳んでいたら、
コンパクトで良いね👍と2回も声をかけられたました！
エドモントンの折り畳み傘を見たことがないのですが、
日本から持参すると良いと思います🙆♀️
【目薬】
これは私にとって1番の必需品！！
砂利が多いからか、歩いていると砂埃を浴びることがよくあります😷
冬の雪対策で巻いている粉？も原因ではないか？ by主人
ハードコンタクトユーザーの私は、その砂埃に何度泣かされたことか😭😭
痛みに耐えきれず道端でコンタクトレンズを外して風で飛ばされ、
主人に砂まみれのレンズを見つけてもらったこともあります笑
ちなみに！
カナダ全域なのかわかりませんが、
エドモントンではハードコンタクト用の洗浄液がなかなか見つかりません💦
薬局で店員さんにも一緒に探してもらいましたが、
数多くある中でハードコンタクト(RGPレンズと表記されてました)に対応していたのはこの一種類のみ！
しかもソフトコンタクトと兼用…？！？！
日本ではハードコンタクトとソフトコンタクトで洗浄液も違いますし、
毎日のケア方法も違うのでものすごく違和感🤔
そして目は大事だから慎重に選びたい👀💦
ということで、私は日本からのビジターに洗浄液を買ってきてほしいとお願いしました🙏
最後はまた話がそれてしまいましたが、
以上、外出時の必須アイテムでした💁♀️
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【エドモントン日用品】エドモントンだと高いもの part1
エドモントンだと高い！と感じたものをご紹介します💁♀️
バンクーバーやトロントなど、別の都市には住んだことがないので
あくまでエドモントンだと…という前提で！
【日本だと100円ショップで売っているもの全般】
非常にざっくりですが、日本だと100円ショップで売っているもの全般がエドモントンだと高いです！
北米最大規模のモール「West Edmonton Mall」には
「OOMOMO」という日本の100円ショップと同じものが売っているお店がありますが、
全て$3！もしくはそれ以上の値段です💰
(1CAD≒¥82で、tax5%上乗せされます💦)
【歯ブラシ】
まずは歯の部分のサイズ感にびっくり！
アメリカの大学に通っていた友人から聞いてはいたものの、
日本人の口には合わないかなりのbig size!!
そして1CAD=82円として計算(+5%のtaxがかかります💦)すると
かなり高額なのがわかりますか？！
Shoppers Drug Martという大手ドラッグストアで見つけた歯ブラシ！
セール価格になって$3.99！高い！！
日本の感覚だと$0.99しか買えません。。。
↓
【生理用ナプキン】
DOLLARAMAという100円ショップで買えば安いですが、
ドラッグストアで買おうとするとなかなかのお値段💸
ちなみに、DOLLARAMAは$1ショップと書いてありますが、
$3だったり$4の商品も多いので要注意⚠️
カナダと言えば！のメープルリーフをモチーフにしたお手頃価格のグッズもたくさん置いてあるので、
ばらまき用のお土産を買うのには良いと思います🇨🇦
【文房具】
高いというより、日本のような高品質な文房具はなかなか見つかりません！
ある日フリクションを使って文字を消していたら、
現地の人に驚かれました👀‼️
後日、エドモントンでも探したら見つかったよー！と言われましたが、
日本の4〜5倍くらいの値段だったそうです💸
日本の文房具のコスパに感謝🙌✨
今回はとりあえず思いついたものを挙げてみました！
また気づいたことがあれば更新しますね📝
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【エドモントン豆知識】ペットボトルや缶などのリサイクル♻️
エドモントンでは、ペットボトルや缶が全てリサイクルの対象となりキャッシュバックがあります💰
既にご存知の方はかなりのエドモントン通ですね🇨🇦
エドモントン生活の先輩は、最初3年間この制度を知らず、
大量のペットボトルを捨ててしまっていたそうです…！
・ペットボトル
・瓶
・缶(例外あり)
・牛乳の紙パック
・牛乳のプラボトル
・段ボール
がリサイクルの対象となります♻️
※飲み物の缶は対象でしたが、貝や豆などの缶は対象ではないようでした💦
購入する際に容器代としてデポジットを払っているので、
正しく説明すると
"デポジット分が換金"されます💸
本題にうつりまして…
リサイクルしたいものがある程度たまったら
【green bottle depot】
に行きます！
↓
エドモントンだとWindermereにあります💁♂️
📍3523 Allan Dr SW, Edmonton, AB T6W 1A4, カナダ
そこに着いたら窓口にリサイクルグッズを乗せるだけ！
↓
あとは係りの人が仕分けしてくれて
↓
キャッシュバックされる金額を提示してくれて
↓
Cashierでお金を受け取るだけ💰
↓
とっても簡単！！！
人に優しいだけでなく、地球にも優しいエドモントン🌎❤️
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【エドモントン交通】歩行者の為の知っておくべき交通ルール
まだエドモントンに来てから運転をしていないので、
歩いてみて気づいた歩行者の交通ルールをご紹介します💁♀️
運転のルールはいつか載せます！笑
・車は赤信号でも右折OK＝歩行者要注意！
・車と同じタイミングで青信号になるとは限らない
・大きな通りを渡るときはボタンを押す
・歩行者優先
詳しくは下記の通りです💁♀️
【車は赤信号でも右折OK＝歩行者要注意！】
車は赤信号の時でも右折だけはできるので、
通りを渡るときは右折してくる車に要注意です⚠️
右折する時の運転手さんは、
左からやって来る車だけを気にしていて
右からの歩行者を見ていない？！
ということもしばしば💦
歩行者優先ではありますが、歩く側も気をつけましょう🚶♂️
【車と同じタイミングで青信号になるとは限らない】
日本でもたまに有りますが、
必ずしも車と同じタイミングで青信号になるとは限りません！
車道の信号ではなく歩行者用の信号を必ず確認してください⚠️
【大きな通りを渡るときはボタンを押す】
大きな通りを渡る時は、
歩行者用押しボタンを押しましょう！
場所によっては、それが押されないと永遠に赤信号！
なーんて通りもあります。
私はそれを知らず、乗りたいバスをタッチの差で逃しました😱
次のバスは30分後…
遅い時間帯だったら1時間待ちになるところでした💦
【歩行者優先】
日本以上に歩行者が優先されます🚶♂️
でもでも、中には勢いよく走ってきて止まれないから先に行くねー！
っていう車もいるので左右の確認は怠らないように👀
以上、歩行者の為の交通ルールでした👟
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